jak się

Rękawice dobra sprawa ale do sparowania się. Jak sam worek to bandaż elastyczny wystarczy ;-) pzdr

samymi rekami z bandażami jest dobrze bo wlasnie nadgarstki przystosowujesz do uderzeń ale z rekawicami tez jest dobrze bo rece przyzwyczajasz do ciezaru rekawic i podczas sparowania nie osłabna ci tak szybko , inaczej uderza sie samymi rekoma a inaczej juz w rekawicy dlatego jak trenowałem SW to robilismy z i bez rekawic

Bliver: ekto endo, mezo... ehh... Każdy organizm jest inny i różnie reaguje ;) Po co ma się śpieszyć i zalać tłuszczem? :3 Kacper: jak dla mnie ok. Możesz nawet więcej tłuszczy

Kcal powiększaj stopniowo. Jak waga będzie podnosić się ok. 0,5kg/tydz to co tydzień dodawaj 50kcal

HGH nie dziala jak steryd, dziala powoli ale skutecznie,przyrosty sa czesto niezauwazalne,ale sa. 3 m-ce to zaden okres,planuje sie 6-12m-cy.

Aspargin 2-3 razy dziennie po 2 tbl Tauryne 3-5 g. Dawki clena ustala sie indywidualnie. Ale 200 mcg to jest juz jak dla mnie hardcore Mam pytanie odnosnie tego zdania -> dieta wysokobiałkowa (wiele warzyw w tym mam) Jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie?

ok, chcialbym sie jeszcze dowiedzieć jak strzelać o jakiej porze brać teścia, przed treningiem, czy może być np. dzień przed treningiem ? kiedy najlepiej go brać.

jakbym miał 600 zł na miesiac !! ło kurfa!! ale bym rósł w oczach!! białeczko, pyszne jedzonko!!! aminki!! stacki, i inne wynalazki!! testował bym wszytsko dla SFD zeby wiadomo było co i jak!!............................................................... ale sie rozmawzyłem kurfa

nie wiem,ale chętnie się dowiem, bo mnie też łupie w stawach,jak jest mokro i zimno na dworzu

ja w ciągu 3-4 miesięcy poprawiłem swój wynik o przeszło 35kg a waże jedynie 66kg teraz wyciskam 110kg, to jest kwestia treningu, diety i odżywek, sądze że jak byś sie zabrał do solidnego ćwiczenia to dałbyś rade nawet do konca roku szkolnego dasz rade osiągnąc swój cel

Ja od pół roku kąpie się w zimnej, a czasem i lodowatej (jak gdzieś wyjadę) wodzie i widzę tylko same pozytywy tych zabiegów ;-)

ja tam został bym albo przy eaa (wieksza dawka) albo wpc, a jezeli uprzesz sie na oba to wypił bym to sobie razem a pozniej tak jak masz zjadł posilek

No ok. Załóżmy że ogarnę sobie tą dietę. Co z ćwiczeniami na dane partie ciała ? Jak wspominałem posiadam hantle i drazek. Pociągam się max 10 razy podchwytem. Pąpki robię po 25 razy Więc co w związku z ćwiczeniami?

Skrzynia taka jak w szkole(coś koło 120cm), możesz najpierw zacząć robić na niższej. Mały666 zgadzam się z Tobą, ćwiczonko wy***ane, na każdym treningu Marcin każe nam na treningach robić

zyje po to zeby sie posmiac z takich lolkow jak ty dokladnie irko to jest wlasnie takie durne myslenie bo zobaczyli wiadra na necie i juz kazdy musi tak samo lepic w piaskownicy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-13 09:29:18

Lazar a tak niedawno jeszcze pimpowales mi sie jaki to nie bede zadowolony,teraz zmiana frontu,ze stronka jest zla,prawda jest ze EFP to przecietny ug a na tabsach w moim przypadku przycieli zarowno z iloscia tabs jak i iloscia substancji czynnej.

masz na silce przysznic jak do roboty na 10 to powinienes sie wyrobic przed. bo silownie 24h/dobe to watpie szczerze, chyba ze piwniczne u mnie jedna jest do 23, a ta co cwicze to do 22w tygodniu do 19 soboty i do 15 w niedziele.

jak brakuje Tobie w posiłku niewiele białka a nie chce sie Tobie dostarczyć go z odżywki (no bo po co) to walisz parę tabletek (5-10) i już. a jakość b.dobra. Imo coś czuję, że te 250tabl. na długo nie starczy pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-08 20:00:37

[...] artykułów i przeczytanych 15777 - nie mów, że nie umiesz się domyślić, że chłopakowi chodziło o owijki..... - po co takie posty, które nic nie wnoszą do tematu i nie dają jakiejkolwiek odpowiedzi na pytanie? Chociaż widzę, że większość Twoich postów to pytania o mądrości tego powyżej. Znalazłem też Twój post : "No i teraz mam pytanie [...]

Była jeszcze seria filmów z pro TKD wymiataczem, który się mścił, ratował...itp Najlepsi z Najlepszych jak mnie pamięć nie myli